对于大多数石英表，电池就是维持时间运转的核心。电量耗尽时，你的选择很简单：自己更换，或交给专业人士处理。

如果你偏好自己动手，只需几样基础工具——一把小刀、一把螺丝刀或一对镊子——与一双稳当的手。轻轻打开表背，取出旧电池，换上相同型号的新电池。通常只需10–15分钟，手表就能重新走动。

但对于具备防水功能或高端机芯的手表，建议交由专业维修。经过认证的维修人员不仅会更换电池，还会重新密封并进行压力测试，确保持久耐用和防水性能。

如果你的腕表仍在保修期内，请先联系厂家的服务中心。这通常是最安全、最经济的更换方式——在某些情况下，甚至可能免费。